러닝 is 마이라이프💕/[러닝] 이야기 🕷 (3) 썸네일형 리스트형 7월 기록 7.1 오예스 1개/씨리얼 1컵 걷기 40분/허리,복근 깨작/푸시업 50개 스피닝 40분 2021 5월 스파이더 SAC 러닝 테스트, 그리고 통과! 무려 8개월 전의 이야기. 극악의 난이도인 스파이더 SAC 러닝, 여성 첫 통과! 를 자랑할 겸...쓸 것도 없고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 기억이니 일기로 남기기로^^ 간단히 SAC를 설명하자면, SAC Spyder Athlete Club 스포츠브랜드인 스파이더에서 연 2회 하는 프로모션이다. 테스트를 통과하면 SAC 멤버 번호를 부여받고, 고유번호가 쓰여진 져지 세트와 웰컴 키트, 그리고 강남논현점과 압구정점 센터를 무료로! 이용할 수 있는 특권까지! (현재는 코로나 땜에 안됨ㅠ) 사실 그것 보다는 이 테스트 자체가 어려웠기에 통과만으로도 엄청난 뽕이 온다!! 21년 12월 부터는 난이도가 많이 하향되어서 SAC 통과하기 쉬워졌으니 많이들 참여해주세요. 내년! SAC Running l 2K 무동력 트레드밀.. 2021 러닝 결산 2021 한 해 동안 기억에 남는 러닝들 피드에 남들 다 2021 둘러보는 얘기길래, 안 쓰려다 쓰는 중^^... 나도 다를 거 없는 사람ㅎ 최신순으로 나열해봄~ 1. 12월 광진구연맹회장배 하프 마라톤 1위 2019 JTBC 마라톤 연령대 1위 이후 3년만의 입상, 운 좋게 1위 2. 11월 퇴근 후 혼자 FULL LSD 전날 밤 아주아주 거하게 먹고(슈발 ㅠㅠ) 공복 19시간, 에너지젤 하나 들고 뜀. 코스는 당산에서 반포 찍턴 2회전. 나름 기록 제대로 잰다고 논스톱으로. 무슨 정신으로... 다시 하라면 못 함. 이 정신으로 대학생활을 보냈어야 했음. 3. 11월 2K 인터벌 3set 88s 나에게 너무나도 과분한 88초 페이스. 앞에 남자들 열심히 쫓아감. 다 떨어지고(나름의 희열✌️) 히유 따라.. 이전 1 다음
